Bekkentherapie bij incontinentieklachten

Incontinentie is het ongewild verlies van urine en/of ontlasting. Incontinentie komt voor bij zowel mannen als vrouwen. Ongeveer 40% van de vrouwen en 10% van de mannen krijgt ermee te maken.

Oorzaken van incontinentie kunnen zijn:
* Verslapping van de bekkenbodemspieren na bv. zwangerschap
* Een voortdurende prikkeling van de blaas bv. door een chronische blaasontsteking
* Vergroting van de prostaat
* Aanleg
* Verslapping van het steunweefsel (verzakking)

Omdat er verschillende vormen van incontinentie zijn moet eerst worden bepaald om welke vorm het gaat en waar de problemen liggen.

Behandeling kan bestaan uit:
* Bekkenbodem spieroefeningen
* Blaastraining
* Plasadviezen/ plasgedrag
* Ademhalingsoefeningen
* Ontspanningsoefeningen
* Houding- en bewegingsadviezen.

Gelukkig is er prima iets tegen incontinentie te doen, ook op oudere leeftijd. Schaam je je er niet voor, maar bespreek het met jouw huisarts.
Je kunt je ook direct bij ons melden.

Voor meer informatie kun je op de site www.bekkenfysiotherapie.nl terecht